Een van de fundamentele uitgangspunten in de Traditionele Chinese Geneeskunde is het concept van Yin en Yang. In deze blog vertel ik je meer over dit concept.
Oorsprong en betekenis
Yin en Yang zijn afkomstig uit het Taoïsme. Dit is een filosofie van China. Yin en Yang wordt vaak weergegeven met het bekende symbool Tai Ji. Het symbool bestaat uit een witte zijde en een donkere zijde. De witte zijde representeert het yang, de donkere zijde representeert het yin. Je ziet ook een rondje in beide delen die de kleur van het andere deel weergeven. Zo zie je in de witte zijde een rondje met de zwarte kleur. Dit betekent dat er altijd een element van de ene kant in de andere aanwezig is, wat de onderlinge verbondenheid en afhankelijkheid benadrukt. Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar.
Wat is Yin en wat is Yang?
Zoals het symbool al een beetje verklapt, staat Yin voor de schaduwzijde van een berg. Yin representeert verder het vrouwelijke, het donker, koude en rust. In het lichaam vind je Yin terug aan de voorkant van ons lichaam. Onze voeten zijn het meest Yin. Rust, wandelen, yoga en mediteren voedt het Yin.
Yang staat voor de zonzijde van een berg. Yang wordt verder geassocieerd met het mannelijke, de zon, licht, warmte en actie. In het lichaam vind je Yang terug aan de achterkant van ons lichaam. Ons hoofd is het meest Yang. Werken, fanatiek sporten, "aan" staan zijn Yange activiteiten.
De wetmatigheden van Yin en Yang
- Yin en Yang zijn tegengesteld
Enkele voorbeelden: hitte en koude / rusteloos en rustig / droog en nat / hard en zacht - Yin en Yang scheppen elkaar
De een kan niet zonder de ander bestaan. Zonder donker kennen wij geen licht. Zonder de nacht is er geen dag. - Yin en Yang controleren elkaar
Yin en Yang houden elkaar in balans. Dit maakt dat wij niet ziek worden. Zodra Yin en Yang uit balans raken, kan je symptomen ervaren van ziekte. Dit kan zich uiten in juist veel hitte in het lichaam of veel koude. - Yin en Yang gaan in elkaar over
Als het Yang maximaal is, gaat het over in het Yin en andersom. Er is een voortdurende interactie tussen Yin en Yang
Gezondheid en welzijn
In de Traditionele Chinese Geneeswijze is het concept Yin en Yang van groot belang bij gezondheid en welzijn. Gezondheid wordt gezien als een balans in het lichaam tussen Yin en Yang. Als Yin en Yang uit balans zijn, ontstaan er ziektes.
- Yang Leegte: symptomen die je ziet bij een leegte van Yang zijn kouwelijkheid, een helder bleek gelaat, koude ledematen, geen dorst, verlangen naar hete dranken, lossen stoelgang en vaak plassen
- Yin Leegte: symptomen die je ziet bij een leegte van Yin zijn een hittegevoel 's middags of 's avonds, een droge keel (vooral 's nachts), nachtzweten, een tong zonder beslag
- Yang exces: bij een Yang exces is er sprake van teveel Hitte in het lichaam. Dit zie je terug in een rood gelaat, rode tong, veel dorst, voorkeur voor koude dranken
- Yin exces: bij een Yin exces is er sprake van teveel Koude in het lichaam. Dit zie je terug in een bleek gelaat, enorm kouwelijk, voorkeur voor warmte, losse stoelgang
Acupunctuur draagt bij aan het herstellen van de balans tussen Yin en Yang. Ervaar je klachten? Kom dan vooral eens langs voor een afspraak.
Reactie plaatsen
Reacties